Le Dojo Kun (道場訓)
Le « code de conduite du dojo » : 5 préceptes pour guider la pratique du karaté Shotokan… et le quotidien.
1. C’est quoi le Dojo Kun ?
Le Dojo Kun est une courte liste de principes, généralement récités au début ou à la fin d’un entraînement. Ce n’est ni un “serment” ni une formule magique : c’est un rappel simple des valeurs que l’on veut cultiver sur le tatami (et en dehors).
En Shotokan, on retrouve le plus souvent cinq préceptes. L’ordre peut légèrement varier selon les dojos, mais l’esprit reste le même.
2. Les 5 préceptes (Shotokan)
一、人格完成に努むること
Jinkaku kansei ni tsutomuru koto
Chercher la perfection du caractère.
Progresser, se corriger, devenir plus posé, plus juste, plus fiable.
一、誠の道を守ること
Makoto no michi o mamoru koto
Être sincère / suivre la voie de la vérité.
Dire ce qu’on fait, faire ce qu’on dit, être honnête avec soi-même.
一、努力の精神を養うこと
Doryoku no seishin o yashinau koto
Cultiver l’esprit d’effort.
La régularité bat le “coup de motivation” : on avance séance après séance.
一、礼儀を重んずること
Reigi o omonzuru koto
Respecter les autres (l’étiquette).
Saluer, écouter, contrôler sa puissance, aider les plus jeunes et les débutants.
一、血気の勇を戒むること
Kekki no yū o imashimuru koto
Maîtriser l’agressivité / éviter la violence impulsive.
Être courageux, oui — mais sans colère : garder le contrôle, même quand ça chauffe.
Astuce : dans beaucoup de dojos, on commence chaque ligne par “Hitotsu” (« premièrement / un »), pour marquer le rythme et l’importance de chaque point.
3. Comment le réciter au dojo ?
- On se met en place, on se calme (respiration), puis on récite d’une voix claire, ensemble.
- Le Dojo Kun se récite souvent à la fin, juste avant les saluts, quand l’attention est maximale.
- Le but n’est pas de “parler japonais” parfaitement, mais de comprendre ce que l’on répète.
Si tu veux, on peut ajouter sur cette page une version audio (MP3) ou une transcription syllabe par syllabe adaptée aux enfants.
4. Pourquoi c’est important ?
Le karaté forme le corps, mais aussi l’attitude. Le Dojo Kun sert de boussole :
- Au dojo : respect, sécurité, entraide, progression sereine.
- À l’école / au travail : effort régulier, honnêteté, maîtrise de soi.
- Dans la vie : confiance calme plutôt que agressivité, discipline plutôt que excuses.
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